Vous pouvez réduire le risque d’être infecté ou de propager
la
COVID-19 en prenant quelques précautions simples :
• Se laver fréquemment et soigneusement les mains avec une
solution hydroalcoolique ou à l’eau et au savon.
Pourquoi ? Se laver les mains avec une solution
hydroalcoolique ou à l’eau et au savon tue le virus s’il est
présent sur vos mains.
• Maintenir une distance d’au moins un mètre avec les autres
personnes qui toussent ou qui éternuent.
Pourquoi ? Lorsqu’une personne tousse ou éternue,
elle
projette de petites gouttelettes qui peuvent contenir le
virus.
Si vous êtes trop près, vous pouvez inhaler ces gouttelettes
et
donc le virus responsable de la COVID-19 si la personne qui
tousse en est porteuse.
• Éviter de se toucher les yeux, le nez et la bouche.
Pourquoi ? Les mains sont en contact avec de
nombreuses
surfaces qui peuvent être contaminées par le virus. Si vous
vous
touchez les yeux, le nez ou la bouche, le virus peut
pénétrer
dans votre organisme et vous pouvez tomber malade.
• Veillez à respecter les règles d’hygiène respiratoire et à
ce
que les personnes autour de vous en fassent autant. En cas
de
toux ou d’éternuement, il faut se couvrir la bouche et le
nez
avec le pli du coude, ou avec un mouchoir et jeter le
mouchoir
immédiatement après.
Pourquoi ? Les gouttelettes respiratoires propagent
des
virus. En respectant les règles d’hygiène respiratoire, vous
protégez les personnes autour de vous de virus tels que ceux
responsables du rhume, de la grippe ou de la COVID-19.
• Si vous ne vous sentez pas bien, restez chez vous. En cas
de
fièvre, de toux et de dyspnée, consultez un médecin après
l’avoir appelé. Suivez les instructions des autorités
sanitaires
locales.
Pourquoi ? Ce sont les autorités nationales et
locales
qui disposent des informations les plus récentes sur la
situation dans la région où vous vous trouvez. Si vous
l’appelez, votre médecin pourra vous orienter rapidement
vers
l’établissement de santé le plus adapté. En outre, cela vous
protègera et évitera la propagation de virus et d’autres
agents
infectieux.
• Informez-vous constamment pour savoir quelles sont les
villes
ou les zones où la COVID-19 se propage à grande échelle. Si
possible, évitez de voyager, en particulier si vous êtes âgé
ou
diabétique ou si vous avez une maladie cardiaque ou
pulmonaire.
Pourquoi ? Le risque de contracter la COVID-19 est
plus
élevé dans ces régions.